Mente5 Psicología

Hola. Soy Rosana Crespo.

Licenciada en Psicología clínica y de la salud, por la Universidad Complutense de Madrid. Amplia formación y experiencia en el campo de la Psicología, orientada en el enfoque cognitivo-conductual. Valdemoro, Madrid.

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Especialidades.

Mente 5, se ocupa de la evaluación, diagnóstico y tratamiento de todos aquellos pacientes que necesiten atención psicológica, siempre desde un enfoque cognitivo-conductual y dirigida a todos los grupos de edad. Además del tratamiento individual, también se ofrecen otras áreas, como la terapia de pareja y/o familia, y terapia grupal.

Terapia Infanto-Juvenil

Terapia Infanto-Juvenil

La infancia y la adolescencia conforma un periodo de desarrollo repleto de dificultades y obstáculos en el largo camino hacia la edad adulta. En esta etapa es cuando aprendemos, nos preparamos y modelamos ese Yo, que nos acompañará en el futuro. El curso evolutivo hasta alcanzar la maduración es un proceso complejo, así como primordial y eje central en nuestro ciclo vital. Así pues, una intervención temprana en los problemas que puedan surguir en esta edad, resulta de gran importancia para evitar o reducir las posibles complicaciones que puedan aparecer más adelante, como consecuencia de aquello que quedo por resolver. En "Mente 5 psicología" se dedica especial importancia al tratamiento de niños y adolescentes atendiendo a las características individuales del menor, así como su entorno sociofamiliar y pautas de conducta, con el fin de intervenir en los factores que puedan estar dificultando su adaptación al medio. Los problemas de aprendizaje, las conductas disruptivas en el hogar o el tan masivo diagnóstico actual de TDAH, representan los motivos más habituales de consulta psicológica. No obstante, además de tales problemas existen muchos otros que pueden estar pasando desapercibidos por los adultos y que realmente son objeto de atención psicológica. Como decíamos antes, la infancia y la adolescencia, no es fácil, por lo que se hace necesario estar alerta y acudir a un profesional lo antes posible.

Terapia Adultos

Terapia Adultos

Es la adultez, la estancia en la que alcanzamos la madurez completa y en la que concurren la mayoría de nuestras experiencias vitales. En este periodo adquirimos grandes responsabilidades e inevitablemente nos enfrentamos a situaciones complicadas que hacen acrecentar los problemas. La familia, el trabajo, las obligaciones...en definitiva el estrés de la vida diaria, hacen que llevemos una carga que en muchas ocasiones resulta demasiado pesada para soportarla sin ayuda. Muchos problemas de salud física y/o mental no son solo más que el reflejo de una vida acelerada que necesita de un respiro.

Terapia de Pareja y Familia

Terapia de Pareja y Familia

Cuando comenzamos una relación de pareja adquirimos un compromiso de unidad, motivado por la preferencia de esa persona respecto a todas las demás. Sin embargo, existen numerosas fuentes de problemas que pueden aparecer en algún momento de la relación, como las siguientes:

  • Pérdida de valor reforzante en la relación
  • Frustración de las expectativas
  • Aparición de condiciones que dificultan la interacción (convivencia con otros familiares, separación física...)
  • Aparición de otras fuentes de reforzamiento intensas ajenas a la relación (Trabajo, aficiones, hijos, terceras personas...)
  • Control aversivo de la relación
  • Pérdida de la confianza
  • Incumplimiento del compromiso (Infidelidad...)
Sin embargo estas dificultades no tienen por qué suponer el fin de la pareja, ya que existen soluciones para recobrar ese estado de bienestar que originó en su momento la relación, y superar los conflictos en la pareja. Además de las ventajas propias de compartir tu vida con otra persona, como la compañía, el apoyo, las relaciones afectivo-sexuales, se ha comprobado que supone un factor de protección de la salud y mejora nuestra calidad de vida. Por todo ello, antes de romper con la relación de forma definitiva, acudir a terapia de pareja puede ser la clave para superar los problemas maritales, siempre con una implicación activa por parte de los dos miembros de la pareja. El contexto familiar representa el agente de socialización más importante cuando somos pequeños y éste es el encargado de proporcionarnos una pautas de relación y de formación del apego que serán proyectadas en los demás ambientes donde interactuaremos a lo largo de la vida. El clima familiar, los estilos de crianza o las prácticas educativas pueden estar influyendo en los problemas que presenta el niño o adolescente, y simplemente con un pequeño cambio pueden ser solucionados. En ocasiones, la mejor forma de superar las confrontaciones familiares puede ser encontrar un lugar neutro, objetivo, donde cada cual pueda expresar sus sentimientos y hablar calmadamente sobre aquello que nos molesta y que quizá es desconocido para el otro miembro de la familia.

Dinámicas de Grupo

Dinámicas de Grupo

En numerosos estudios se ha comprobado la eficacia de las terapias en grupo como intervención predilecta en el caso de algunos trastornos. Compartir tus problemas con otras personas que también los sufren, puede resultar muy beneficioso y a la vez gratificante, ya que tu testimonio puede servir de aliento para aquellos que comparten tu dolencia. La esencia social del Ser humano, así como su capacidad de empatía hacen de este tipo de terapia una excelente forma de superar nuestros problemas y afrontar el cambio con una mayor motivación. Los campos en los que "Mente5" realiza dinámicas de grupo son los siguientes:

  • Violencia de género
  • Superación del duelo
  • Familiares de personas en situación de drogadicción
  • Entrenamiento en Habilidades Sociales
  • Superación de ruptura de pareja
  • Obesidad
  • Entrenamiento en solución de problemas
  • Baja autoestima y valoración negativa de la autoimagen
  • Bullyng (Acoso entre iguales) Moving (Acoso Jerárquico)
  • Otros (En función de la demanda de los pacientes y recomendación de la terapia grupal)
Las dinámicas de grupos se realizarán siempre que existan un mínimo de cuatro personas interesadas en este tipo de terapia. Las tarifas son el mismo precio que el tratamiento individual.

Problemas a Tratar.

Infancia y Adolescencia

  • Trastornos de Inicio en la Infancia, la niñez o la adolescencia
    • Trastornos del aprendizaje
    • Trastornos generalizados del desarrollo (Trastorno de Asperger / Trastorno autista)
    • Trastornos por déficit de atención y comportamiento perturbador (Trastorno por déficit de atención con o sin hiperactividad / Trastorno disocial / Trastorno negativista desafiante)
    • Trastornos de eliminación (Encopresis / Enuresis)
    • Otros trastornos (Trastorno de ansiedad por separación / Depresión Infantil)
  • Trastornos de la conducta alimentaria
    • Anorexia nerviosa
    • Bulimia nerviosa
    • Obesidad y Trastorno alimentario compulsivo
  • Otros problemas relacionados con la etapa evolutiva y de desarrollo que no conformen un cuadro clínico:
    • Dificultades en la adaptación, relaciones interpersonales, problemas académicos, conflictos familiares…

Adultos

  • Trastornos de estado de ánimo
    • Trastornos depresivos
    • Trastornos bipolares
  • Trastornos de ansiedad
    • Tr. Ansiedad generalizada
    • Fobias específicas
    • Fobia social
    • Tr. Estrés postraumático
    • Agorafobia
    • Tr. Obsesivo-compulsivo
  • Trastornos sexuales
    • Tr. Del deseo sexual
    • Tr. De la excitación sexual
    • Tr. Orgásmicos
    • Tr. Sexuales por dolor
    • Parafilias
  • Trastornos del sueño
    • Insomnio primario
  • Trastornos de control de impulsos
  • Trastornos adaptativos
  • Trastornos de la conducta alimentaria
    • Obesidad y Tr. Alimentario compulsivo
    • Anorexia y Bulimia
  • Otros problemas psicológicos que pueden ser objeto de atención clínica

Mis servicios.

En Consulta

  • Tradicional servicio en consulta, nos encontramos en Valdemoro (Madrid), llámanos y te daremos toda la información que necesites a cerca de ubicación exacta, horarios, precios.
  • La duración de la sesión es entre 45 y 60 minutos, una vez por semana, siendo la primera consulta GRATUITA en la que realizaremos una primera toma de contacto con el objetivo de planificar las sesiones tras una minuciosa evaluación para dar la mejor y mas rápida solución al problema.

En tu propio hogar

  • En Mente5 te ofrecemos todas las posibilidades para que superes tu problema. Para ello te ofrecemos la posibilidad de realizar la terapia en tu propio hogar sin que tengas que desplazarte, ya sea por motivos de falta de tiempo, comodidad o por la naturaleza de ciertos trastornos, que hacen que resulte complicado acudir a consulta. No lo dudes, descubre una nueva forma de psicoterapia con los mismos beneficios que la consulta tradicional pero sin moverte de casa.

On-Line

  • En Mente5 te ofrecemos la posibilidad de que realices tus propias consultas por correo electrónico.

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